广告
广告
秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
另外，柑橘也不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
除了萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。
1. 发布主体：本文为自媒体等用户发布，仅代表作者观点，不代表知农网立场。知农网仅提供信息发布平台与存储空间。
2. 版权归属：凡注明“来源：知农网”的作品，版权归知农网所有。未经授权不得转载；授权转载须注明来源,违者必究。转载自非本网的作品，仅为传递信息之目的，不代表本网认可其真实性。
3. 信息责任：本网所展示信息由买卖双方自行提供，真实性、准确性与合法性由发布人负责。本网站不提供任何保证，亦不承担任何法律责任。网上交易有风险，请谨慎对待。建议本地见面交易；异地交易请多方核实，谨防各类骗术。
4. 投资提示：本网刊载信息仅供投资者参考，不构成投资建议。据此操作，风险自担。
5. 联系渠道：如因作品内容、版权、地址不清或稿酬等问题需要联系，请在30日内联系：znw58#znw58.com（请将#替换为@）。
