水果，每天必须吃的“零食”
秋季是瓜果飘香的季节，各种水果琳琅满目，有枣子、柿子、苹果、山楂等，这些水果你都吃了吗？说起吃水果这事，有人可能天天吃，也有人一天、一个月甚至根本不吃
0评论2019-11-041167
秋季吃这五种水果最养人
秋季是丰收的季节，在这一时节，吃什么水果才能缓解入秋后，身体干燥的状况呢？1、秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的
0评论2019-10-24870
梨有哪些营养功效？咳嗽怎么吃梨来润肺止咳
梨是秋季上市的季节，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维和多糖类，能帮助清除肠道里面的垃圾，同时也能够降低血压，达到了养阴清热的效果，适合于心脏病以及高血
0评论2019-10-23810
秋季养肺多吃梨有好处，教你6种吃法可养阴润燥
梨是秋季应季的水果，里面含有大量的有机酸及维生素，可归胃经和肺经，具有润肺消痰以及清热生津的效果。另外里面含有85%的水分能缓解秋燥。秋季如何吃梨养阴润
0评论2019-10-21836
入秋吃葡萄好处多，最大的好处就是能减肥
秋天硕果累累，在众多水果中，葡萄颇为突出。葡萄是世界最古老、分布最广的水果之一。其味道酸甜可口，食用方法多样，可以生吃，可以晒作葡萄干，还可以酿作葡萄
0评论2019-10-21605
吃梨时加点这个，止咳润肺效果特别好，比吃药强多了
感冒咳嗽看似小病，一旦得上，也真是折磨人！今天就来教大家一招，食补对抗流感病毒，省下医药费，越吃越健康~花椒炖梨雪梨能够生津润燥、清热化痰，润肺效果绝
0评论2019-09-20831
秋天吃这几种水果有好处，能帮助美容减肥
秋天的时候是一个减肥的好季节，很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值，其实，我们所不知道的是，在秋天的时候吃一些水果也是可
0评论2019-09-18934
立秋后吃梨最好分清生熟
立秋已过，进入秋季后养生重在养肺，因为秋天的特点是燥气当令，养生的原则是“养阴防燥”。雪梨是当季水果，也是润燥的不二之选。广州中医药大学第一附属医院治
0评论2019-09-09835
吃完葡萄后千万别喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸
0评论2019-09-04987
立秋后吃葡萄的，都看看，别说我没告诉你哦
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。01、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降
0评论2019-09-02799
秋季养肺吃什么好？不妨多吃4种水
秋季是养肺的最佳时节，秋季养肺吃什么好？秋季养肺不妨多吃下面这4种水果。柑橘柑橘在秋季随处可见，多吃柑橘在秋季是不错的养生保健的食物。可以润肺止咳，也
0评论2019-08-30773
苹果怎么吃更健康
在食用或加工苹果时，果皮经常被弃掉，但是研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：
0评论2019-08-30673
养生吃梨和百合 早睡早起不熬夜
“立秋”阳气转衰，阴气日上，此时干燥，肝、心及脾胃处于衰弱阶段，易发生疾病。饮食上“贴秋膘”不应大鱼大肉，要讲求营养均衡，可适当食用清热利湿、生津润燥
0评论2019-08-17761
西瓜的热量是多少
夏季的时候，西瓜是非常便宜的，价格最低的时候，不到一块钱一斤。西瓜甜甜的，水分多，可谓是夏季消暑必备的水果。尤其是将切好的西瓜放在冰箱里冷藏一会儿再拿
0评论2019-07-181292
- 李子吃多了会怎样
0评论2019-06-24
- 多吃柑橘类水果 预防胰腺癌
0评论2019-05-02
- 科学家发现葡萄可以预防肺癌
0评论2019-04-21
水果真相，你知道这些吗？
饭前不能吃水果，影响消化和吸收真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸
0评论2019-04-15977
春季养肝护肝的6种水果
春季是阳气生发的季节，肝脏充盈，肝火旺盛容易情绪多变，这反而伤了脾胃，春季补五脏应以养肝为先。那么春季养肝吃什么好？春季养生最注重的就是养肝，那么春季
0评论2019-04-151088
缓解喉咙疼痛吃什么水果？
喉咙痛吃什么水果葡萄。葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再
0评论2019-04-151236