吃樱桃前要用盐水洗吗？吃水果之前 要注意一下这些细节
水果是人们日常生活中必不可少的食物，不仅味道鲜美，令人大快朵颐。还能为人体提供很多所需的营养物质，给身体健康带来很大的帮助。水果在户外生长过程中会受到
0评论2019-03-221689
- 吃新鲜水果比水果干更健康
0评论2019-03-13
选水果因人而异
很多人都以为“多吃水果，身体好”。水果虽能提供营养，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，长期吃太多也容易出问题!例如每100克甜
0评论2019-03-131177
春天吃水果你会选吗？
中医理论认为春天应“省酸增甘，以养脾气”。吃甘味能增强脾胃功能，同时可抑制过旺的肝气，达到舒缓情绪的作用。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭
0评论2019-02-27937
草莓都具有哪些营养价值呢？
草莓好吃，这是大家都知道事实，那大家知道草莓的营养价值所在吗？现在吃东西讲究吃营养，那草莓除了好吃，它还有哪些营养价值呢？草莓都具有哪些营养价值呢？草
0评论2019-02-25811
多吃柑橘类水果 预防胰腺癌
胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其全球发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰腺癌与饮食习惯的关系尚不明了。最
0评论2019-02-25901
英国研究表明：心情不好需多吃水果蔬菜！
众所周知，水果蔬菜，有益于身体健康，但是您可知，果蔬对于食用者的心理同样大有裨益。近日，英国利兹大学一项研究表明，如果民众能够在日常饮食中，适量增加水
0评论2019-02-25852
- 4种受欢迎但是价格稍贵的水果，草莓颜值高，这些你都吃过吗？
0评论2019-02-20
吃什么水果对皮肤有好处？
现在越来越多的人都十分注重皮肤管理，想要自己的皮肤变得光滑，除了注意挑选合适的护肤品外，日常在吃水果方面也是很讲究，如果能够了解到哪些水果对皮肤是有益
0评论2019-02-19859
苹果营养价值高 不同颜色的苹果有哪些功效
苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。而且在我们日常生活中经常见到的苹果有红的、黄的、青的。那么这些苹果分别有怎样的功效以及吃苹果的注意事项是什么
0评论2019-01-111074
水果的美颜作用
樱桃含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。古人称它能“调中，令人好颜色，美态”。苹果营养丰富，所含的主要
0评论2019-01-08788
告诉你吃苹果七大绝妙好处
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”
0评论2018-12-13847
- ３个柑橘就已足够一日维生素Ｃ
0评论2018-12-10
饭后水果反而不利于减肥
对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却
0评论2018-12-07782
- 我们对橘子竟然有这么多误解
0评论2018-12-04
怎样吃梨才能达到润肺的效果
梨营养丰富，肉质细嫩，汁多味美，具有润肺止咳等功效，冬季干燥，更应多吃润肺的食物。你要怎样吃梨才能达到润肺的效果吗？选对梨一个优质的梨果实必须是新鲜饱
0评论2018-11-26697
你知道苹果的多功能营养吗
现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。可以说心血管
0评论2018-11-15711
什么时间吃水果比较好
我们的生活中是离不开水果的，这也是我们非常喜欢吃的一种食物，水果对于我们的身体可以说是百利而无一害，不但有着鲜美的味道还有着丰富的营养，但是对于吃水果
0评论2018-11-09677
立冬吃什么水果补充营养？推荐这5种水果
11月7号就是立冬了，天气变得越来越寒冷，气候也会变得更加干燥，此时应该多吃水果有利于身心健康，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质，立冬时期吃什么水果
0评论2018-11-08725
入秋养肺 安然过冬
中医五行理论认为，秋季在五脏中与肺脏对应，肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。燥邪为秋季主令，最易耗损阴津，所以燥邪来袭首先侵犯肺部，导致人们出
0评论2018-11-04689